Я, находясь в хмельном угаре,
Хочу ответить на вопрос,
Что раз сто сорок слышал в зале,
Не относясь к нему всерьёз.

А как бы мне в пути не хожем
Мускулатуры поднабрать,
На Брэда Пита стать похожим,
Но вот Шварцнегером не стать.

Кубы на прессе – это норма,
А о размерах умолчу.
Презренна мной Арнольда форма,
Таким же стать я не хочу.

Хочу на пляже этим летом
Гордится телом и собой.
Я квартал выделил на это
Из жизни очень деловой.

Ну что ж, друзья, готовы слушать
Ответ на заданный вопрос?
С крючком, грузилом, с леской скушать,
Что гуру спорта произнёс?

А чтоб реальней и понятней
Наш мир железный описать,
Подумал я, что будет внятней
Про тренинг ног вам рассказать.

Проснулся рано, голод гложет,
Поёт живот на все гласа,
Без протеина он не может
Прожить хотя бы три часа.

Сегодня – ноги, вспоминаешь.
Опять война с самим собой,
И заводится начинаешь,
В надежде выиграть этот бой.

Сегодня двести встать на десять
От тела требует душа
Повтора три в подход навесить
И на пол пасть едва дыша.

Подходы, минимум – четыре,
Отвесной высятся скалой,
Как грань пределов в этом мире,
Как Фермопилы за спиной.

И очень мне, зачем то нужно
Войну с собой не проиграть,
Орать на выдохе натужно,
И свой рубеж незримый взять.

Ты можешь, если не настроен,
Войну до завтра отложить,
Но покровитель непреклонен,
Не нужно бога стали злить.

Тебя накажет он за слабость,
Распяв на жизни колесе,
За стержня внутреннего вялость
Проклятьем страшным – быть, как все.

И я готовлюсь к этой битве,
Сказав сомнениям: замри!
В адриналиновой молитве
Примерно этак дня за три.

Почти что четверть тонны спину
Мою сегодня не согнёт.
Настало время взять вершину,
К которой полз я целый год.

Настал тот час. Пришёл, размялся,
Бинтом колени укрепил,
Под Мановар в ушах взорвался
Уйдя в другой – астральный мир.

В глазах темно, зрачки – как блюдца,
По рёбрам молот сердца бьёт,
Сейчас виски мои взорвутся,
А впереди ещё подход.

Его я тоже смог осилить.
Пришлось, конечно, поарать
Сознанье с венами расширить,
И после, даже не блевать.

Осталась хрень – вся тренировка,
Но там всего лишь только боль,
В чертоги грёз командировка,
Пожар в газах и пота соль.

Вот так даются измененья.
Так, с кровью схожие на вкус.
Нам тел, достойных поклоненья,
Не даст ни Дьявол, ни Иисус.

Нельзя их вымолить у бога,
Нельзя купить и обменять.
У неба с этим очень строго,
Их можно только создавать,

Ни на кого не уповая,
Судьбу за горло крепко взяв,
Себя на прочность проверяя,
Из пепла фениксом восстав.

В упорстве злом, подобно ветру,
Что скалы делает песком,
Куя прогресс по миллиметру
Стальною волей день за днём.

Я про жратву не повествую,
Для всех, поверьте, это жесть –
Жизнь начинать совсем иную,
И есть лишь то, что нужно есть.

Но эту часть в глобальной схеме
Раскрою вовсе не сейчас,
Для тех, кто не был в нашей теме,
Но жаждет стать одним из нас.

Ну что, желанье не пропало
В железе истину найти?
Тогда, мой брат, нас больше стало,
И нам с тобою по пути.

Март 2012 года.
sagamor1@yandex.ru